O formato e o tamanho do seio dependem do tamanho da glândula mamária e da quantidade de gordura localizada na mama. Normalmente, quanto maior a gordura corporal, maior será a mama. Mas existem mulheres que tem um seio grande por causa da glândula mamária que também é grande, isso é indiferente ao excesso de peso corporal.
Entretanto, quando você tem um seio grande em função do excesso de peso e perde gordura, o seio diminui de tamanho e começa a sobrar pele, dando um aspecto de flacidez.
A flacidez é combatida com alimentação saudável (rica em proteína animal/vegetal e gorduras boas) e com exercícios físicos praticados regularmente. A prática de exercício físico auxilia a enrijecer os seios porque embaixo da mama existe a musculatura do músculo peitoral que ao ser trabalhada fortalece toda a região das mamas. Logo, além do exercício físico fortalecer a musculatura, ocorre também a melhora da postura, que também auxilia a deixar os seios mais erguidos. Procure observar e corrigir sua postura no dia a dia e durante a execução dos exercícios físicos.
Após seguir uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regulamente, se ainda assim, a quantidade de pele estiver incomodando você, sugerimos consultar um cirurgião plástico para avaliar a situação.
