Saúde

Nem sempre é preciso usar anticoncepcional para a endometriose, por isso é fundamental a consulta médica para avaliar dos níveis de hormônios para o tratamento dessa doença. Mas com nutrição, suplementação com atividade física adequada você pode conseguir ótimos resultados … Leia mais

Para saber o “porque” e “como” controlar a insulina você precisa de uma consulta médica. No entanto, sabe-se que o controle hormonal realizado através da insulina reconhece que cada tipo de alimento causa uma resposta diferente do organismo. O objetivo … Leia mais

Existem vários tipos de cardiopatias (doenças do coração), por isso pessoas que apresentam cardiopatia e não tem restrição médica podem realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício … Leia mais

Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício físico, você pode sim realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Mas se você quiser se sentir mais segura você pode consultar o seu médico. É importante … Leia mais

Diversos estudos mostram que o limão não causa gastrite. A menos que você tenha alguma restrição alimentar devido a gastrite ou seu médico tenha recomendado excluir algum alimento específico. De qualquer maneira, o melhor é sempre experimentar e avaliar se … Leia mais

As cãibras podem ocorrer por duas razões: falta de alguns minerais, geralmente magnésio ou talvez esteja um pouco contraturada. Sugerimos que você ingira alimentos com magnésio como abacate, couve, salmão, castanha de caju para ajudar ou ainda ingira um suplemento … Leia mais

Várias coisas podem causar ânsia de vômito ou náuseas, durante ou pós treino. Você precisa avaliar o seguinte: – Pré-treino: o que você comeu antes de treinar pode causar essas sensações. Coma 15 a 45 minutos antes do exercício carboidratos … Leia mais

Existe a possibilidade da água com limão afetar o esmalte dos dentes. Você pode tomar o limão com canudinho ou seguir os passos descritos abaixo: 1-Dilua o suco do limão em mais água. 2- Faça bochecho com bastante água. 3- … Leia mais

Existem duas razões para aumento do colesterol: 1° Genética. 2° Organismo inflamado: excesso de alimentos inflamatórios, alto estresse, excesso de carboidrato, falta de nutrientes. Além do Colesterol Total, existem outros marcadores nos exames de sangue, que em conjunto, dizem como … Leia mais

Quando estamos nos sentindo ansiosas e comendo compulsivamente precisamos lembrar que o açúcar dos doces e refrigerantes vicia 8 vezes mais que a cocaína. Então, vamos dizer que 50% seria falta de força de vontade de a pessoa ter decidido … Leia mais