Alimentação

O abacate faz bem para a saúde porque ele contém gorduras boas, como ômega 3. Essas gorduras boas vão atuar como antioxidante e também ajudar a controlar o colesterol. As vitaminas do abacate fortalecem a imunidade e previne contra doenças … Leia mais

É quando você para de emagrecer no processo de emagrecimento. Isso acontece por três causas, geralmente. Primeira, você pode estar comendo pouca caloria diariamente. Segundo você esta passando muita fome, o que é diferente de jejum. Ou você pode estar … Leia mais

Assista o vídeo da Raquel Quartiero respondendo essa pergunta.

Depende dos ingredientes que foram utilizados para fazer o pão e da quantidade diária de ingestão desse alimento. Para conhecer mais sobre os ingredientes saudáveis para fazer pão, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/comer-pao-engorda/

Em grandes quantidades diárias, não!!!!!. A fruta contém um tipo de açúcar chamado frutose. O nosso corpo tem muita dificuldade de sintetizar a frutose pois o cérebro e os músculos não conseguem usa-la, por isso ela se acumula no fígado, … Leia mais

Sim, é um ótimo ingrediente para ser usado nas saladas em função dos nutrientes que tem em sua composição. Adquira o vinagre que não tenha corantes, colorantes e outros aditivos alimentares. Se possível, adquira o vinagre orgânico.

Existem vários fatores que podem causar o inchaço abdominal, e um deles pode ser a alimentação. Açucares, carboidratos de alta carga glicêmica, feijão, leite, glúten, são alguns exemplos de alimentos que causam o inchaço. Sugerimos que você altere sua alimentação … Leia mais

Esse alimento é uma excelente fonte de proteína. Para conhecer mais sobre grão de bico, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/alimentos-fontes-de-proteina/

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Sim, o ideal é preferir ÓLEO DE COCO EXTRAVIRGEM CONCENTRADO. Pois possuem triglicérides de cadeia média de alto padrão (C8, C10). Já os óleos de coco ou gordura de coco comuns apresentam o C6 e C12 que são os que … Leia mais