É um programa do Pilar Treino do aplicativo RQX SYSTEM oferece aulas de yoga compostas por técnicas derespiração, meditação, mobilidade e concentração com o objetivo de aliviar o estresse/tensões (compulsão, dificuldade para dormir, ansiedade, etc) causados pela rotina diária.
Este programa apresenta 8 semanas (2 meses) com 3 aulas semanais. É um programa que serve para alunas INICIANTES, INTERMEDIÁRIAS e AVANÇADAS.
Para iniciar esse programa, clique no link abaixo e comece a mudar sua vida:
https://rqxsystem.com.br/leve/
