Não, o que é permanece igual é a metodologia das aulas.
Nas redes sociais são lançados treinos isolados para diferentes objetivos, com diferentes níveis de preparação física. Ou seja, os treinos apresentados nas redes sociais são aleatórios, demonstrativos e representam apenas uma pequena amostra de todo conteúdo do Pilar Treino do RQX SYSTEM.
No aplicativo RQX SYSTEM os treinos dos diversos programa seguem uma frequência progressiva para obter resultados desejados (emagrecimento e/ou ganho de massa muscular e definição). Os programas apresentam treinos semanais, seguindo todas as instruções e passo a passo, observando as progressões e evoluções semanais dos exercícios.
Para iniciar a treinar com o RQX SYSTEM e ter acesso a todos os programas de Treino, Nutrição e Mentalidade, clique no link abaixo e comece a mudar sua vida:
