Em grandes quantidades diárias, não!!!!!. A fruta contém um tipo de açúcar chamado frutose. O nosso corpo tem muita dificuldade de sintetizar a frutose pois o cérebro e os músculos não conseguem usa-la, por isso ela se acumula no fígado, que é o único órgão que se adapta e aceita a frutose. Logo a dieta diária rica em frutose contribui decisivamente para o ganho de peso.
Para conhecer mais sobre as frutas, acesse o artigo do link abaixo:
https://barrigadesonho.com.br/blog/comer-fruta-emagrece-ou-engorda/
