Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício físico, você pode sim realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Mas se você quiser se sentir mais segura você pode consultar o seu médico. Normalmente, é recomendado que até o terceiro mês você faça exercícios mais leves.
Para conhecer mais sobre exercícios físicos durante a gravidez, acesse o artigo do link abaixo:
https://barrigadesonho.com.br/blog/praticar-exercicios-durante-gravidez/
Segue as fotos e o depoimento de uma das nossas alunas:
