O LPF (Low Pressure Fitness) é um sistema de treinamento que combina exercícios posturais e técnicas de respiração em apneia expiratória.
Já o abdominal hipopressivo tem sua origem na yoga e utiliza exercícios de contração do abdômen baseado na pressão e tensão. No RQX SYSTEM você encontra o programa Barriga Chapada – Hipopressivo que apresenta uma didática e exercícios progressivos para que você aprenda de maneira rápida e eficaz o abdominal hipopressivo.
IMPORTANTE: Este programa é indicado para as alunas que tenham DIÁSTASE.
Para iniciar o programa Barriga Chapada – Hipopressivo clique no link abaixo e comece a mudar sua vida:
