Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício físico, você pode sim realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Mas se você quiser se sentir mais segura você pode consultar o seu médico.
A prática de atividade física para pessoas com asma contribui muito para melhora do quadro da doença. Mas é importante destacar que a sensação de falta de ar, ofegante que você vai sentir no momento da execução dos treinos de alta intensidade pode ser semelhante a sensação que você tem quando tem uma crise de asma. È preciso que você aprenda a diferenciar o que é uma crise de asma e a sensação ofegante durante o treino.
Pode ser que em alguns momentos durante os treinos você fique muito ofegante e tenha uma espécie de micro crise de asma, porém o que importa é que você esteja tratada e medicada, tendo acesso as “bombinhas” ou outro medicamento sempre que você tiver alguma crise.
