Incontinência urinária pode ocorrer diversos fatores, mas essa situação pode ser melhorada e até mesmo resolvida 100 %, com o fortalecimento do assoalho pélvico.
Todos os programas de treinos do aplicativo RQX SYSTEM irão fortalecer o assoalho pélvico, mas desenvolvemos também programas específicos para incontinência urinária.
Assista o vídeo da Raquel Quartiero para compreender melhor o que fortalecimento de assoalho pélvico durante a prática do exercício de prancha.
