O whey protein hidrolizado contém menos, ou quase nada de lactose em comparação ao concentrado que contém bastante lactose. Já o whey protein isolado, estaria “no meio do caminho” entre um e outro.
Logo, se você consome lactose normalmente, você pode investir sem problema o whey protein concentrado, porém, se você tem uma alimentação mais regrada, sem consumo de lactose, o ideal é consumir o hidrolisado.
