ÁGUA COM LIMÃO FAZ BEM?
Assista o vídeo do Dr.Victor Sorrentino apresentando os benefícios da água com limão!!
POSSO TOMAR ÁGUA COM GÁS?
Temos dois tipos de água com gás. A água com gás industrializada que não é indicada pois esta passa pelos mesmos processos químicos do refrigerante, no qual é retirado o oxigênio do líquido e injetado gás carbônico no lugar. Quando … Leia mais
COMER COMIDA SAÚDÁVEL SAI CARO?
Eventualmente algumas pessoas dizem que comer saudável é muito caro, e que os produtos light são inviáveis para quem ganha pouco ou mesmo está desempregada. De fato, existem muitos produtos em casas de alimentos naturais que realmente são bem caros … Leia mais
POSSO USAR O MEL COMO ADOÇANTE?
O mel não é considerado a melhor opção para adoçar pois tem uma carga glicêmica muito alta, por isso recomendamos o consumo eventual e com moderação. Sempre prefira usar adoçantes como stévia, eritritol ou xilitol.
POSSO USAR VINAGRE?
Sim, é um ótimo ingrediente para ser usado nas saladas. Você pode usar o de maça, balsâmico, etc. Adquira o vinagre que não tenha corantes, colorantes e outros aditivos alimentares. Se possível, adquira o vinagre orgânico.
POSSO COMER COUVE CRUA?
Eventualmente sim. Isso porque a couve tem uma substância que quando crua e consumida e frequentemente pode provocar hipotireoidismo, além de prejudicar sua digestão.
PORQUE O ABACATE FAZ BEM?
O abacate faz bem para a saúde porque ele contém gorduras boas, como ômega 3. Essas gorduras boas vão atuar como antioxidante e também ajudar a controlar o colesterol. As vitaminas do abacate fortalecem a imunidade e previne contra doenças … Leia mais
O QUE É O EFEITO PLATÔ?
É quando você para de emagrecer no processo de emagrecimento. Isso acontece por três causas, geralmente. Primeira, você pode estar comendo pouca caloria diariamente. Segundo você esta passando muita fome, o que é diferente de jejum. Ou você pode estar … Leia mais
QUAL ALIMENTO POSSO COMER?
Assista o vídeo da Raquel Quartiero respondendo essa pergunta.
POSSO COMER PÃO?
Depende dos ingredientes que foram utilizados para fazer o pão e da quantidade diária de ingestão desse alimento. Para conhecer mais sobre os ingredientes saudáveis para fazer pão, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/comer-pao-engorda/