TENHO HIPOTIREOIDISMO, O QUE POSSO FAZER?
Assista o vídeo da Raquel Quartiero para entender um pouco mais sobre esse assunto.
RETIREI A VESÍCULA, E AGORA?
Após a cirurgia de retirada da vesícula o corpo precisa de um período de adaptação para reaprender a digerir bem os alimentos ricos em gordura. Evite gorduras ruins como do tipo trans e excesso de ômega 6 são atitudes bem … Leia mais
TENHO INCONTINÊNCIA URINÁRIA, O QUE FAÇO?
Incontinência urinária pode ocorrer diversos fatores, mas essa situação pode ser melhorada e até mesmo resolvida 100 %, com o fortalecimento do assoalho pélvico. Todos os programas de treinos do aplicativo RQX SYSTEM irão fortalecer o assoalho pélvico, mas desenvolvemos … Leia mais
O QUE É CORTISOL?
É um hormônio da família dos esteroides, fabricado pela glândula suprarrenal. O cortisol está intimamente envolvido com a resposta ao estresse. Para conhecer mais sobre cortisol, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/cortisol-e-o-emagrecimento/
REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA UTILIZADAS NO RQX SYTEM
• Williams, M.A.; Haskell, W.L.; Ades, P.A. Resistance exercise in individuals with and without cardiovascular disease: 2007 update. Circulation 2.007. 116: 572-584. • Lamotte, M.; Niset, G.; Van De Borne, P. The effect of different intensity modalities of resistance training … Leia mais
O QUE É ESTEATOSE HEPÁTICA?
A esteatose hepática é o acúmulo de gordura no fígado. É um problema bastante comum que pode ser causado por um ou mais dos fatores de risco como fumo, hipotireoidismo, diabetes, obesidade, colesterol alto e consumo excessivo de bebidas alcoólicas. … Leia mais
POR QUE TENHO DOR DE CABEÇA QUANDO TREINO?
Dores de cabeça do durante o treino, podem ter algumas razões. Caso você não tenha nenhuma patologia que deva ser avaliada por um médico, segue o que deve ser avaliado: – MOTIVO 1: As dores de cabeça podem acontecer porque … Leia mais
REPOSIÇÃO HORMONAL ENGORDA?
Não, a reposição não engorda, mas é importante você ter consciência que o metabolismo já está mais lento e pode ser que a facilidade de engordar seja maior, mas não por causa da reposição hormonal e sim pela desaceleração do … Leia mais
ÁGUA COM LIMÃO X DENTES
Existe a possibilidade da água com limão afetar o esmalte dos dentes. Você pode tomar o limão com canudinho ou seguir os passos descritos abaixo: 1-Dilua o suco do limão em mais água. 2- Faça bochecho com bastante água. 3- … Leia mais
LIMÃO CAUSA GASTRITE?
Diversos estudos mostram que o limão não causa gastrite. A menos que você tenha alguma restrição alimentar devido a gastrite ou seu médico tenha recomendado excluir algum alimento específico. De qualquer maneira, o melhor é sempre experimentar e avaliar se … Leia mais