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O BCAA é um suplemento, cuja a sigla significa Branch Chain Amino Acids, traduzindo, aminoácidos de cadeira ramificada. Tem como funções acelerar a recuperação dos tecidos musculares e aumentar a massa muscular. Se você ingere diariamente bastante ovo, você precisará … Leia mais

Creatina é um suplemento composto por aminoácidos com a função de aumentar a força muscular durante o treino. Já Glutamina atua como nutriente (energético) para as células imunológicas fortalecendo sistema imune e apresenta uma importante função anabólica promovendo o crescimento … Leia mais

Chlorella é um suplemento composto de algas verdes com alta densidade nutritiva, rico em vitaminas, minerais e excelentes fonte de proteína vegetal e BCAA. Auxilia no ganho de massa muscular, previne anemia e cãibras e favorece a produção de glóbulos … Leia mais

Maltodextrina é um suplemento que é proveniente do amido do milho ou mandioca. É de origem vegetal e por isso é considerado um produto natural. Tem a função de garantir a quantidade correta de glicose para as pessoas que ingerem … Leia mais

Spirulina é um suplemento proveniente de uma cianobactéria (bactéria que faz fotossíntese) microalga encontrada em rios e lagos de PH elevado. É uma proteína de alta qualidade, que possui todos os aminoácidos essenciais, ácidos graxos, magnésio, potássio, fósforo, iodo e … Leia mais

Palatinose é um suplemento extraído da beterraba. Esse suplemento é um carboidrato com baixo Índice Glicêmico (IG), apresenta um IG de 32. O fornecimento de energia em forma de glicose é mais lento e equilibrado, não acarretando picos de glicose … Leia mais

Dextrose é um suplemento extraído do amido do milho, batata ou mandioca. É um carboidrato simples que é absorvido rapidamente pelo organismo e fornece glicose. Contribui para o ganho de massa muscular e fornece energia para a prática de exercícios … Leia mais

Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes como – vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos – que podem estar faltando no organismo ou não podem ser consumidos em quantidade suficiente na dieta de … Leia mais

A suplementação não é essencial para viver. Porém, se você não conseguir ingerir nutrientes necessários durante as refeições ou ainda não consumir uma quantidade ótima (e não apenas mínima) para o corpo funcionar de forma excelente, você não terá uma … Leia mais

O mercado de suplementos é composto de VÁRIAS marcas e se torna difícil apresentar todas as marcas pontuando os pontos fortes e fracos de cada uma. Mas, sugerimos que você analise se o suplemento é liberado pela ANVISA e prefira … Leia mais