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É uma dieta com uma quantidade baixa de carboidrato. Essa dieta propõe reduzir o consumo de carboidratos e aumentar o consumo de boas gorduras. Ao ingerir alimentos lowcarb, o consumo de proteínas também tende a aumentar. Você gostaria de aprender … Leia mais

É programa disponibilizado no aplicativo do RQX SYSTEM que pertence ao Pilar Nutrição. Nele você encontrar vídeo e e-book com cardápio para realizar um Detox de Emergência. Com esse programa, você vai desintoxicar o seu organismo, perder peso, reduzir gordura … Leia mais

Sim, mas prefira a polpa da fruta congelada pura que não tem adição de nada, apenas açaí. O açaí comercializado em supermercado, padaria, sorveteria, etc, muitas vezes é rico em açúcar, xarope de guaraná e demais aditivos. Sugerimos que você … Leia mais

Você sabia que o ovo inteiro é o segundo alimento mais completo do mundo perdendo apenas para o leite materno? Ele é saudável, nutritivo e muito mais barato que a clara pasteurizada. A clara seria uma opção caso você apresentasse … Leia mais

Sim, pode ser usado, pois é um bom ingrediente. A biomassa é capaz de melhorar a imunidade, contribuir para o desenvolvimento da flora intestinal, reduzir o risco de câncer de intestino, controlar os níveis de colesterol, prevenir o diabetes e … Leia mais

Assista o vídeo do Dr.Victor Sorrentino apresentando as vantagens e desvantagens do café.

Assista o vídeo do Dr.Victor Sorrentino apresentando os benefícios da água com limão!!

Eventualmente algumas pessoas dizem que comer saudável é muito caro, e que os produtos light são inviáveis para quem ganha pouco ou mesmo está desempregada. De fato, existem muitos produtos em casas de alimentos naturais que realmente são bem caros … Leia mais

Sim, é um ótimo ingrediente para ser usado nas saladas. Você pode usar o de maça, balsâmico, etc. Adquira o vinagre que não tenha corantes, colorantes e outros aditivos alimentares. Se possível, adquira o vinagre orgânico.

O abacate faz bem para a saúde porque ele contém gorduras boas, como ômega 3. Essas gorduras boas vão atuar como antioxidante e também ajudar a controlar o colesterol. As vitaminas do abacate fortalecem a imunidade e previne contra doenças … Leia mais