Saúde

Muitas pessoas com situações atípicas relacionadas a lesão podem executar os treinos dos programas do RQX SYSTEM até mesmo quem tem prótese no quadril, pois a metodologia dos treinos focada em exercícios multiarciculares e força irão atender seus objetivos. Mas … Leia mais

Primeiro, suas dores foram diagnosticadas por um médico ou por você mesma? Caso você não tenha se consultado, temos duas situações que podem estar causando as dores: 1° Uma inflamação no ciático, que precisará realizar liberação miofascial (automassagem) ou os … Leia mais

Assista os vídeos do Dr.Victor Sorrentino explicando sobre o uso do anticoncepcional.

Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício físico, você pode sim realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Com certeza o fortalecimento muscular é fundamental para garantir uma longevidade saudável e amenizar as dores. … Leia mais

A capsulite adesiva ou ombro congelado é caracterizada por dor e por limitação da amplitude de movimento do ombro. A capsulite adesiva é dividida em três fases: aguda ou inflamatória, fase de rigidez ou congelamento e fase de descongelamento. Você … Leia mais

Para conhecer mais sobre a cinta modeladora, assista o vídeo do link abaixo:

Fazer atividade física pode ajudar nas varizes pois ativam a circulação. Mas é sempre bom conversar com seu médico se houver dores, para que ele possa orientar você sobre algum tratamento que possa fazer devido as dores.

Se você está buscando ajuda profissional voltada à alimentação e suplementação, o adequado se consultar um nutricionista, especializado em longevidade saudável. Se você está buscando ajuda profissional em função de algum problema hormonal que necessite de tratamento ou prescrição médica, … Leia mais

Existem linhas contra e outras a favor de beber líquidos durante as refeições. Mas existem muito mais argumentos contra do que a favor dessa prática. Muitas pessoas bebem líquido para empurrar a comida e isso faz com que ocorra pouca … Leia mais

Assista os vídeos da Raquel Quartiero explicando sobre a diástase e demonstrando exercícios para melhorar a diástase. Além disso, o programa BARRIGA CHAPADA – HIPOPRESSIVO do aplicativo RQX SYSTEM apresenta exercícios específicos para melhorar a diástase.