Saúde

Fazer atividade física pode ajudar nas varizes pois ativam a circulação. Mas é sempre bom conversar com seu médico se houver dores, para que ele possa orientar você sobre algum tratamento que possa fazer devido as dores.

Se você está buscando ajuda profissional voltada à alimentação e suplementação, o adequado se consultar um nutricionista, especializado em longevidade saudável. Se você está buscando ajuda profissional em função de algum problema hormonal que necessite de tratamento ou prescrição médica, … Leia mais

Existem linhas contra e outras a favor de beber líquidos durante as refeições. Mas existem muito mais argumentos contra do que a favor dessa prática. Muitas pessoas bebem líquido para empurrar a comida e isso faz com que ocorra pouca … Leia mais

Assista os vídeos da Raquel Quartiero explicando sobre a diástase e demonstrando exercícios para melhorar a diástase. Além disso, o programa BARRIGA CHAPADA – HIPOPRESSIVO do aplicativo RQX SYSTEM apresenta exercícios específicos para melhorar a diástase.

A celulite nada mais é que um ”depósito” de gordura sob a pele. Treinar regularmente ajuda no tratamento da celulite, assim como ter alimentação saudável. É necessário que você se comprometa com todo o processo e continue com treinos e … Leia mais

Nem sempre é preciso usar anticoncepcional para a endometriose, por isso é fundamental a consulta médica para avaliar dos níveis de hormônios para o tratamento dessa doença. Mas com nutrição, suplementação com atividade física adequada você pode conseguir ótimos resultados … Leia mais

Para saber o “porque” e “como” controlar a insulina você precisa de uma consulta médica. No entanto, sabe-se que o controle hormonal realizado através da insulina reconhece que cada tipo de alimento causa uma resposta diferente do organismo. O objetivo … Leia mais

Existem vários tipos de cardiopatias (doenças do coração), por isso pessoas que apresentam cardiopatia e não tem restrição médica podem realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício … Leia mais

Se você não tem nenhuma restrição médica que te proíba de fazer exercício físico, você pode sim realizar os treinos do aplicativo RQX SYSTEM. Mas se você quiser se sentir mais segura você pode consultar o seu médico. É importante … Leia mais

Diversos estudos mostram que o limão não causa gastrite. A menos que você tenha alguma restrição alimentar devido a gastrite ou seu médico tenha recomendado excluir algum alimento específico. De qualquer maneira, o melhor é sempre experimentar e avaliar se … Leia mais