SUCO DE FRUTA É SAÚDÁVEL?
Assista o vídeo do Dr.Victor Sorrentino respondendo essa pergunta.
TENHO DIABETE, POSSO FAZER DETOX DE EMERGÊNCIA?
Para fazer o programa Detox de Emergência você precisa ter o acompanhamento médico, isso porque as doses de insulina se adéquam conforme a carga glicêmica do alimento que você ingere. Esse ajuste da insulina é individualizado e além disso, sobre … Leia mais
OVO DE CODORNA X OVO DE GALINHA
O ovo de codorna possui maior quantidade de colesterol, gordura saturada, proteína, fósforo, ferro e cálcio que o de galinha, e os valores energéticos são muito próximos, ou seja, 1 ovo de galinha tem 76 calorias e 5 ovos de … Leia mais
DEVO CONSUMIR ÓLEO DE COCO?
Sim, o ideal é preferir ÓLEO DE COCO EXTRAVIRGEM CONCENTRADO. Pois possuem triglicérides de cadeia média de alto padrão (C8, C10). Já os óleos de coco ou gordura de coco comuns apresentam o C6 e C12 que são os que … Leia mais
PARA QUE SERVE O GRÃO DE BICO?
Esse alimento é uma excelente fonte de proteína. Para conhecer mais sobre grão de bico, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/alimentos-fontes-de-proteina/
POSSO USAR VINAGRE DE MAÇA?
Sim, é um ótimo ingrediente para ser usado nas saladas em função dos nutrientes que tem em sua composição. Adquira o vinagre que não tenha corantes, colorantes e outros aditivos alimentares. Se possível, adquira o vinagre orgânico.
POSSO COMER PÃO?
Depende dos ingredientes que foram utilizados para fazer o pão e da quantidade diária de ingestão desse alimento. Para conhecer mais sobre os ingredientes saudáveis para fazer pão, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/comer-pao-engorda/
O QUE É O EFEITO PLATÔ?
É quando você para de emagrecer no processo de emagrecimento. Isso acontece por três causas, geralmente. Primeira, você pode estar comendo pouca caloria diariamente. Segundo você esta passando muita fome, o que é diferente de jejum. Ou você pode estar … Leia mais
POSSO COMER COUVE CRUA?
Eventualmente sim. Isso porque a couve tem uma substância que quando crua e consumida e frequentemente pode provocar hipotireoidismo, além de prejudicar sua digestão.
POSSO USAR O MEL COMO ADOÇANTE?
O mel não é considerado a melhor opção para adoçar pois tem uma carga glicêmica muito alta, por isso recomendamos o consumo eventual e com moderação. Sempre prefira usar adoçantes como stévia, eritritol ou xilitol.