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Também são chamadas de lipídios. São moléculas grandes (macro) compostas por triglicerídeos (três ácidos graxos). Usualmente o termo “gordura” se refere aos triglicerídeos em seu estado sólido, enquanto que o termo óleo, ao triglicerídeos no estado líquido. As gorduras boas … Leia mais

Esse alimento é uma excelente fonte de proteína. Para conhecer mais sobre grão de bico, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/alimentos-fontes-de-proteina/

Sim, é um ótimo ingrediente para ser usado nas saladas em função dos nutrientes que tem em sua composição. Adquira o vinagre que não tenha corantes, colorantes e outros aditivos alimentares. Se possível, adquira o vinagre orgânico.

Depende dos ingredientes que foram utilizados para fazer o pão e da quantidade diária de ingestão desse alimento. Para conhecer mais sobre os ingredientes saudáveis para fazer pão, acesse o artigo do link abaixo: https://barrigadesonho.com.br/blog/comer-pao-engorda/

É quando você para de emagrecer no processo de emagrecimento. Isso acontece por três causas, geralmente. Primeira, você pode estar comendo pouca caloria diariamente. Segundo você esta passando muita fome, o que é diferente de jejum. Ou você pode estar … Leia mais

Eventualmente sim. Isso porque a couve tem uma substância que quando crua e consumida e frequentemente pode provocar hipotireoidismo, além de prejudicar sua digestão.

O mel não é considerado a melhor opção para adoçar pois tem uma carga glicêmica muito alta, por isso recomendamos o consumo eventual e com moderação. Sempre prefira usar adoçantes como stévia, eritritol ou xilitol.

Temos dois tipos de água com gás. A água com gás industrializada que não é indicada pois esta passa pelos mesmos processos químicos do refrigerante, no qual é retirado o oxigênio do líquido e injetado gás carbônico no lugar. Quando … Leia mais

A berinjela é uma grande aliada para quem quer perder peso e é zero colesterol. Você sabia que a 100 gramas de berinjela contem 20 kcal? E que uma fatia corresponde a 10% da necessidade diária de fibras do organismo? … Leia mais

São moléculas grandes (macro) compostas carbono, hidrogênio e oxigênio. Quando ingerido se transforma em glicose (açucar). Suas funções são fornecer energia para células, manter o metabolismo para que o corpo continue funcionando bem e auxiliar nas atividades intelectuais. A glicose … Leia mais